3.3 km | 00:25:06 | 07:41/km日期: 2023-03-22 19:56 - 平均心率: 121 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 07'52" / 07'38" / 08'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'08" (+14'44") | 3 / 2003 |
| 4 | | 02:40'01" (+35'37") | 3 / 2007 |
| 5 | | 04'32" (+00'08") | 395 / 2402 |
| 6 | | 54'34" (+50'10") | 33 / 2436 |
| 7 | | 04'24" | 395 / 2831 |
| 8 | | 01:16'31" (+12'07") | 24 / 2855 |
| 9 | | 04'11" | 408 / 3264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'38" | 00:15'30" |
| 3 | 08'30" | 00:24'00" |
| 3.3 | 04'09" | 00:25'06" |
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