8.5 km | 00:55:41 | 06:33/km日期: 2023-03-23 18:40 - 地點: 新店 碧潭 - 平均心率: 142 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'34" / 06'43" / 06'24" / 06'29" / 06'39" / 06'24" / 06'31" / 06'37" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'31") | 483 / 8483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.25 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'43" | 00:13'17" |
| 3 | 06'24" | 00:19'41" |
| 4 | 06'29" | 00:26'10" |
| 5 | 06'39" | 00:32'49" |
| 6 | 06'24" | 00:39'13" |
| 7 | 06'31" | 00:45'44" |
| 8 | 06'37" | 00:52'21" |
| 8.5 | 06'55" | 00:55'42" |
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