3.2 km | 00:16:34 | 05:10/km日期: 2023-03-21 20:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'14" / 05'19" / 06'12" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'12") | 398 / 398 |
| 2 | | 05'15" (+00'21") | 397 / 795 |
| 3 | | 05'13" (+00'19") | 398 / 1193 |
| 4 | | 05'16" (+00'22") | 398 / 1591 |
| 5 | | 05'19" (+00'25") | 391 / 1983 |
| 6 | | 05'06" (+00'12") | 401 / 2385 |
| 7 | | 05'10" (+00'16") | 405 / 2790 |
| 8 | | 04'54" | 403 / 3193 |
| 9 | | 05'00" (+00'06") | 9 / 3202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.87 km 
asics kayano 累積 :
2673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'19" | 00:10'33" |
| 3 | 06'12" | 00:16'45" |
| 3.2 | 04'55" | 00:17'45" |
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