5.0 km | 00:37:53 | 07:34/km日期: 2023-03-22 17:59 - 平均心率: 175 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'34" / 07'49" / 07'55" / 07'24" / 07'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'49" | 00:15'23" |
| 3 | 07'55" | 00:23'18" |
| 4 | 07'24" | 00:30'42" |
| 5 | 07'10" | 00:37'52" |
| 5.0 | 04'49" | 00:37'53" |
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