羅信斌 (Hsin-Pin Lo) 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

羅信斌 (Hsin-Pin Lo) 新竹
ID 221181

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羅信斌 (Hsin-Pin Lo)

5.2 km | 00:51:09 | 09:55/km

日期: 2015-12-18 09:35 - 總爬升: 112 m - 地點: 國立交通大學 National Chiao Tung University - 卡路里: 306 Cal

Pace: 09'15" / 10'33" / 12'22" / 08'55" / 08'49" / 08'20" /

12月累積里程 : 24.79 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 350.1 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃麟勝和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	10'33"	00:19'48"
3	12'22"	00:32'10"
4	08'55"	00:41'05"
5	08'49"	00:49'54"
5.2	08'11"	00:51'09"

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成績 : 01:07:05

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