6.0 km | 00:37:14 | 06:11/km日期: 2023-03-21 05:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'11" / 06'11" / 06'19" / 06'21" / 06'02" / 06'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'41" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.74 km 
HoKa one one Clifton6 累積 :
844.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'11" | 00:12'22" |
| 3 | 06'19" | 00:18'41" |
| 4 | 06'21" | 00:25'02" |
| 5 | 06'02" | 00:31'04" |
| 6 | 06'04" | 00:37'08" |
| 6.0 | 03'01" | 00:37'10" |
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