4.0 km | 00:50:04 | 12:31/km日期: 2023-03-15 18:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 07'05" / 08'39" / 16'45" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'44" (+08'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'07" (+07'32") | 997 / 3997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
229.63 km 
mizuno rider 24 暗灰色 累積 :
7566.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'39" | 00:15'44" |
| 3 | 16'45" | 00:32'29" |
| 4.0 | 16'07" | 00:48'34" |
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