8.6 km | 01:09:39 | 08:06/km日期: 2023-03-22 21:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'10" / 07'17" / 06'55" / 09'45" / 09'13" / 08'27" / 09'23" / 08'05" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+02'48") | 817 / 4817 |
| 6 | | 08'17" (+01'22") | 1000 / 5817 |
| 7 | | 09'40" (+02'45") | 1000 / 6817 |
| 8 | | 07'51" (+00'56") | 1000 / 7817 |
| 9 | | 08'55" (+02'00") | 765 / 8582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'17" | 00:14'27" |
| 3 | 06'55" | 00:21'22" |
| 4 | 09'45" | 00:31'07" |
| 5 | 09'13" | 00:40'20" |
| 6 | 08'27" | 00:48'47" |
| 7 | 09'23" | 00:58'10" |
| 8 | 08'05" | 01:06'15" |
| 8.6 | 09'23" | 01:11'43" |
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