10.0 km | 01:01:15 | 06:06/km日期: 2023-03-21 20:12 - 地點: 三重田徑場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'32" / 05'58" / 05'42" / 05'24" / 06'15" / 06'22" / 05'58" / 07'37" / 05'57" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.92 km 
Salomon Sence Ride Sence 累積 :
3754.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'58" | 00:12'30" |
| 3 | 05'42" | 00:18'12" |
| 4 | 05'24" | 00:23'36" |
| 5 | 06'15" | 00:29'51" |
| 6 | 06'22" | 00:36'13" |
| 7 | 05'58" | 00:42'11" |
| 8 | 07'37" | 00:49'48" |
| 9 | 05'57" | 00:55'45" |
| 10 | 05'22" | 01:01'07" |
| 10.0 | 04'54" | 01:01'17" |
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