Archong 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Archong 台中
ID 11519

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7.4 km | 00:49:55 | 06:44/km

日期: 2016-01-01 20:42 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 07'12" / 07'01" / 06'33" / 06'12" / 06'32" / 06'43" / 06'51" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'22"

(14'22")

07'06" (+00'43")

2022 / 2022

2

12'55"

(27'17")

06'23"

2021 / 4044

3

13'28"

(40'45")

06'37" (+00'14")

2032 / 6076

4

09'10"

(49'55")

06'51" (+00'28")

1336 / 7412

1月累積里程 : 44.98 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1729.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

YH, Snow Ho 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'01"	00:14'13"
3	06'33"	00:20'46"
4	06'12"	00:26'58"
5	06'32"	00:33'30"
6	06'43"	00:40'13"
7	06'51"	00:47'04"
7.4	06'54"	00:49'55"

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