10.1 km | 01:09:16 | 06:53/km日期: 2023-03-22 06:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'54" / 06'20" / 06'46" / 06'51" / 07'11" / 07'07" / 06'58" / 07'25" / 07'07" / 110'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
57.75 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1352.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'20" | 00:13'14" |
| 3 | 06'46" | 00:20'00" |
| 4 | 06'51" | 00:26'51" |
| 5 | 07'11" | 00:34'02" |
| 6 | 07'07" | 00:41'09" |
| 7 | 06'58" | 00:48'07" |
| 8 | 07'25" | 00:55'32" |
| 9 | 07'07" | 01:02'39" |
| 10.1 | 06'14" | 01:09'16" |
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