2.3 km | 00:20:37 | 09:04/km日期: 2023-03-20 23:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 09'53" / 08'37" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 272 / 2272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'37" | 00:18'30" |
| 2.3 | 07'49" | 00:20'38" |
留言 
