4.0 km | 00:25:57 | 06:25/km日期: 2023-03-17 17:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 4072 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'11" / 05'48" / 06'32" / 06'31" / 24'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 1000 | 156 / 102 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 | 165 / 101 |
| 3 | | 06'39" (+00'42") | 1001 / 3002 | 149 / 100 |
| 4 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 4002 | 160 / 94 |
| 5 | | 12'40" (+06'43") | 35 / 4037 | 111 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'48" | 00:11'59" |
| 3 | 06'32" | 00:18'31" |
| 4 | 06'31" | 00:25'02" |
| 4.0 | 24'15" | 00:25'57" |
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