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jay是跑者
新北市
ID 21488
320 位追隨者
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jay是跑者
全馬
|
03:10:43
|
04:31/km
|
第15馬
2015台北馬拉松
官方成績
日期
2015-12-20
成績
03:10:43
總名次
92 / 4666
分組名次
39 / 1301
平均速度
04:31/km
官方證書
j
ay是跑者
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:20'35")
00:20'35"
00:41'16"
10 km
(00:41'16")
00:20'41" (+00'06")
15 km
(01:02'37")
00:21'21" (+00'46")
00:43'25" (+02'09")
20 km
(01:24'41")
00:22'04" (+01'29")
25 km
(01:45'50")
00:21'09" (+00'34")
00:43'22" (+02'06")
30 km
(02:08'03")
00:22'13" (+01'38")
35 km
(02:30'57")
00:22'54" (+02'19")
00:47'40" (+06'24")
40 km
(02:55'43")
00:24'46" (+04'11")
Finish
(03:10:43)
日期:
2015-12-20 06:30
-
總爬升:
518 m
-
卡路里:
2998 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
68%
12月累積里程 :
254.93 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Chris Lai
,
謝慧文
和其他
64
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
Kung
太強了,恭喜高速完賽,超讚!
2015-12-20 22:40 ·
1
個人推
老唐
恭喜快速完賽,真的很努力慢慢跑喔!
2015-12-21 09:32 ·
1
個人推
老唐
41K時是發生什麼事,在等人嗎?
2015-12-21 09:35 ·
1
個人推
Wallace
恭喜完賽!
2015-12-21 10:05 ·
1
個人推
Kuroshio
恭喜高速完賽>W<
2015-12-21 11:13 ·
1
個人推
老官
眼見破3無望,41K狠心用走的嗎?恭喜jay要把破3留在渣打!
2015-12-21 14:22 ·
1
個人推
Ming Yeh
哇! 真是厲害,我拼了命也跟不上。
2015-12-21 14:29 ·
1
個人推
Juis
恭喜把310當基本款的全馬完賽~~~
2015-12-21 15:59 ·
1
個人推
雪莉
恭喜漂亮完賽~\^o^/
2015-12-21 17:33 ·
1
個人推
EDS/Leo
恭喜JAY優異順利完賽!
2015-12-21 18:45 ·
1
個人推
Elvis Huang
太強了, 有速度有距離, 破三指日可待!
2015-12-21 19:39 ·
1
個人推
阿杰
明年拼一下sub3 加油
2015-12-21 19:46 ·
1
個人推
智源
恭喜傑神撿到我,又海放我,又上廁所,又看妹,一整個不認真的玩跑,太強了~
2015-12-21 20:19 ·
1
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JCY
恭喜JAY高速完賽...
2015-12-21 22:27 ·
1
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winy
夭壽喔!跑這麼快ㄝ!恭喜高速完賽!
2015-12-22 00:58 ·
2
個人推
(๑╹∀╹๑) 米
恭喜恭喜高速完賽!jay哥要破3是輕而易舉,指日可待了!
2015-12-22 07:54 ·
1
個人推
jay是跑者
謝謝各位跑友的鼓勵指教
官哥:這種大拜拜還是不適合我,渣打馬我還是去慢慢跑好了
杰哥:期待明年您帶我們破3(加油!)
小源哥:很羨慕您可以輕鬆跑出31幾ㄋ
米團長:您的比賽成績我很喜歡(可是跑不到阿)
2015-12-22 10:23 ·
1
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Chandler Lu
好快~~恭喜jay大高速完賽~~
2015-12-22 10:46 ·
1
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kenwa
恭喜jay高速完賽~~
2015-12-22 13:59 ·
1
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kimweng
恭喜順利完賽!真的很厲害!
2015-12-22 18:32 ·
1
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Kelly Wu
恭喜山神Jay高速完賽!努力慢慢跑但越跑越快阿~
2015-12-24 13:33 ·
1
個人推
余奕旻(玉米)
恭喜高速完賽
2015-12-30 15:27 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'20"
00:04'20"
2
03'56"
00:08'16"
3
04'05"
00:12'21"
4
04'04"
00:16'25"
5
04'10"
00:20'35"
6
04'09"
00:24'44"
7
04'05"
00:28'49"
8
04'12"
00:33'01"
9
04'05"
00:37'06"
10
04'10"
00:41'16"
11
04'19"
00:45'35"
12
04'15"
00:49'50"
13
04'18"
00:54'08"
14
04'03"
00:58'11"
15
04'26"
01:02'37"
16
04'12"
01:06'49"
17
04'10"
01:10'59"
18
04'11"
01:15'10"
19
05'17"
01:20'27"
20
04'14"
01:24'41"
21
04'00"
01:28'41"
22
04'20"
01:33'01"
23
04'22"
01:37'23"
24
04'13"
01:41'36"
25
04'14"
01:45'50"
26
04'20"
01:50'10"
27
04'28"
01:54'38"
28
04'28"
01:59'06"
29
04'27"
02:03'33"
30
04'30"
02:08'03"
31
04'29"
02:12'32"
32
04'35"
02:17'07"
33
04'42"
02:21'49"
34
04'32"
02:26'21"
35
04'36"
02:30'57"
36
05'04"
02:36'01"
37
04'53"
02:40'54"
38
04'32"
02:45'26"
39
05'04"
02:50'30"
40
05'13"
02:55'43"
41
08'16"
03:03'59"
42
03'28"
03:07'27"
42.5
05'57"
03:10'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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