10.0 km | 01:14:21 | 07:25/km日期: 2023-03-20 06:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 13128 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'13" / 07'24" / 07'26" / 07'40" / 07'51" / 07'08" / 06'59" / 07'19" / 07'24" / 07'44" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'11") | 1001 / 1001 | 179 / 77 |
| 2 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 2001 | 178 / 75 |
| 3 | | 07'26" (+00'25") | 1002 / 3004 | 177 / 75 |
| 4 | | 08'06" (+01'05") | 1000 / 4004 | 169 / 72 |
| 5 | | 07'25" (+00'24") | 1002 / 5006 | 176 / 76 |
| 6 | | 07'06" (+00'05") | 1002 / 6009 | 178 / 78 |
| 7 | | 07'01" | 1001 / 7011 | 178 / 80 |
| 8 | | 07'20" (+00'19") | 1001 / 8012 | 177 / 76 |
| 9 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 9013 | 177 / 75 |
| 10 | | 07'40" (+00'39") | 1000 / 10013 | 175 / 73 |
| 11 | | 07'14" (+00'13") | 9 / 10022 | 150 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'24" | 00:14'37" |
| 3 | 07'26" | 00:22'03" |
| 4 | 07'40" | 00:29'43" |
| 5 | 07'51" | 00:37'34" |
| 6 | 07'08" | 00:44'42" |
| 7 | 06'59" | 00:51'41" |
| 8 | 07'19" | 00:59'00" |
| 9 | 07'24" | 01:06'24" |
| 10 | 07'44" | 01:14'08" |
| 10.0 | 09'20" | 01:14'21" |
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