8.6 km | 01:00:08 | 07:01/km日期: 2023-03-19 07:12 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'18" / 07'25" / 08'27" / 06'51" / 06'38" / 06'45" / 06'42" / 07'16" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'08") | 556 / 8556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'25" | 00:14'43" |
| 3 | 08'27" | 00:23'10" |
| 4 | 06'51" | 00:30'01" |
| 5 | 06'38" | 00:36'39" |
| 6 | 06'45" | 00:43'24" |
| 7 | 06'42" | 00:50'06" |
| 8 | 07'16" | 00:57'22" |
| 8.6 | 07'41" | 01:01'39" |
留言 
展開計圈分析
