5.6 km | 00:50:25 | 09:00/km日期: 2023-03-18 20:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'13" / 07'21" / 09'20" / 08'58" / 11'40" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" (+02'38") | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.43 km 
Asics GT-1000 10 累積 :
671.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'21" | 00:14'34" |
| 3 | 09'20" | 00:23'54" |
| 4 | 08'58" | 00:32'52" |
| 5 | 11'40" | 00:44'32" |
| 5.6 | 09'49" | 00:50'25" |
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