7.0 km | 00:43:50 | 06:15/km日期: 2023-03-18 06:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'35" / 06'17" / 06'36" / 06'23" / 05'56" / 06'02" / 05'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'37" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.59 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
526.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'17" | 00:12'52" |
| 3 | 06'36" | 00:19'28" |
| 4 | 06'23" | 00:25'51" |
| 5 | 05'56" | 00:31'47" |
| 6 | 06'02" | 00:37'49" |
| 7 | 05'51" | 00:43'40" |
| 7.0 | 04'08" | 00:43'42" |
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