張延毅 2023/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

張延毅台北市
ID 5445

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5.2 km | 00:44:57 | 08:39/km

日期: 2023-03-17 06:03 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 06'44" / 06'14" / 05'19" / 06'52" / 14'46" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'39" (+01'14")

1011 / 1011

2

06'17"

(13'01")

06'07" (+00'42")

1026 / 2038

3

05'29"

(18'30")

05'25"

1011 / 3049

4

07'02"

(25'32")

06'52" (+01'27")

1022 / 4072

5

14'23"

(39'55")

13'52" (+08'27")

1036 / 5108

6

01'24"

(41'19")

08'13" (+02'48")

170 / 5279

3月累積里程 : 193.79 km

ASICS 1100510 累積 : 3164.6 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'14"	00:12'58"
3	05'19"	00:18'17"
4	06'52"	00:25'09"
5	14'46"	00:39'55"
5.3	05'01"	00:41'19"

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