4.1 km | 00:49:41 | 12:09/km日期: 2023-03-17 15:53 - 平均心率: 104 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 12'43" / 12'33" / 11'36" / 11'24" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'54" (+04'31") | 89 / 4089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 12'33" | 00:25'16" |
| 3 | 11'36" | 00:36'52" |
| 4 | 11'24" | 00:48'16" |
| 4.1 | 13'44" | 00:49'30" |
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