12.6 km | 01:08:33 | 05:26/km日期: 2023-03-17 16:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 01'56" / 05'24" / 05'25" / 05'27" / 05'28" / 05'29" / 05'20" / 05'19" / 05'25" / 05'20" / 05'19" / 05'19" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'18" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'51" (+00'33") | 603 / 12603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
215.64 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1135.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'56" | 00:01'56" |
| 2 | 05'24" | 00:07'20" |
| 3 | 05'25" | 00:12'45" |
| 4 | 05'27" | 00:18'12" |
| 5 | 05'28" | 00:23'40" |
| 6 | 05'29" | 00:29'09" |
| 7 | 05'20" | 00:34'29" |
| 8 | 05'19" | 00:39'48" |
| 9 | 05'25" | 00:45'13" |
| 10 | 05'20" | 00:50'33" |
| 11 | 05'19" | 00:55'52" |
| 12 | 05'19" | 01:01'11" |
| 12.6 | 05'53" | 01:04'44" |
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