6.5 km | 00:36:38 | 05:39/km日期: 2023-03-15 15:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 02'54" / 05'52" / 05'29" / 05'40" / 05'33" / 05'35" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 480 / 6480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'54" | 00:02'54" |
| 2 | 05'52" | 00:08'46" |
| 3 | 05'29" | 00:14'15" |
| 4 | 05'40" | 00:19'55" |
| 5 | 05'33" | 00:25'28" |
| 6 | 05'35" | 00:31'03" |
| 6.5 | 05'01" | 00:33'28" |
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