10.0 km | 01:16:22 | 07:37/km日期: 2023-03-16 20:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 07'06" / 07'09" / 08'04" / 07'40" / 07'53" / 08'53" / 12'59" / 09'35" / 07'54" / 07'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'25" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.70 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
212.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'09" | 00:14'15" |
| 3 | 08'04" | 00:22'19" |
| 4 | 07'40" | 00:29'59" |
| 5 | 07'53" | 00:37'52" |
| 6 | 08'53" | 00:46'45" |
| 7 | 12'59" | 00:59'44" |
| 8 | 09'35" | 01:09'19" |
| 9 | 07'54" | 01:17'13" |
| 10 | 07'55" | 01:25'08" |
| 10.0 | 04'20" | 01:25'10" |
留言 
展開計圈分析
