6.6 km | 00:43:37 | 06:38/km日期: 2015-12-15 15:09 - 總爬升: 178 m - 地點: TC - 天氣: Kinda cold... - 平均心率: 162 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 06'35" / 08'58" / 07'41" / 06'38" / 05'24" / 05'20" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'04") | 560 / 6560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'58" | 00:15'33" |
| 3 | 07'41" | 00:23'14" |
| 4 | 06'38" | 00:29'52" |
| 5 | 05'24" | 00:35'16" |
| 6 | 05'20" | 00:40'36" |
| 6.6 | 05'24" | 00:43'38" |
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