16.0 km | 01:37:03 | 06:03/km日期: 2023-03-18 04:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1057 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'31" / 05'37" / 05'40" / 05'44" / 05'53" / 05'46" / 05'51" / 05'52" / 05'51" / 05'40" / 05'26" / 05'56" / 05'37" / 06'30" / 09'56" / 44'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'31" | 00:11'12" |
| 3 | 05'37" | 00:16'49" |
| 4 | 05'40" | 00:22'29" |
| 5 | 05'44" | 00:28'13" |
| 6 | 05'53" | 00:34'06" |
| 7 | 05'46" | 00:39'52" |
| 8 | 05'51" | 00:45'43" |
| 9 | 05'52" | 00:51'35" |
| 10 | 05'51" | 00:57'26" |
| 11 | 05'40" | 01:03'06" |
| 12 | 05'26" | 01:08'32" |
| 13 | 05'56" | 01:14'28" |
| 14 | 05'37" | 01:20'05" |
| 15 | 06'30" | 01:26'35" |
| 16 | 09'56" | 01:36'31" |
| 16.0 | 42'19" | 01:37'03" |
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