5.0 km | 00:26:53 | 05:20/km日期: 2023-03-17 06:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 06'02" / 05'30" / 05'20" / 05'02" / 04'51" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'30" | 00:11'32" |
| 3 | 05'20" | 00:16'52" |
| 4 | 05'02" | 00:21'54" |
| 5 | 04'51" | 00:26'45" |
| 5.0 | 04'35" | 00:26'53" |
留言 
