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林秉賢
高雄
ID 65700
46 位追隨者
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林秉賢
37.4 km
|
02:44:51
|
13.6 km/h
日期:
2015-12-13 13:53
-
總爬升:
432 m
-
地點:
中寮山
-
天氣:
ok
-
卡路里:
1241 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'16"
(04'16")
14.06 (-13.42)
1000 / 1000
2
02'59"
(07'16")
20.11 (-7.37)
1000 / 2000
3
02'37"
(09'53")
22.93 (-4.55)
1000 / 3000
4
02'43"
(12'37")
22.09 (-5.40)
1000 / 4000
5
02'45"
(15'22")
21.82 (-5.66)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'23"
(18'45")
17.73 (-9.75)
1000 / 6000
7
02'52"
(21'38")
20.93 (-6.55)
1000 / 7000
8
04'07"
(25'45")
14.57 (-12.91)
1000 / 8000
9
03'20"
(29'06")
18.00 (-9.48)
1000 / 9000
10
07'17"
(36'24")
8.24 (-19.24)
1000 / 10000
11
03'26"
(39'50")
17.48 (-10.01)
1000 / 11000
12
03'14"
(43'04")
18.56 (-8.92)
1000 / 12000
13
03'13"
(46'17")
18.65 (-8.83)
1000 / 13000
14
04'33"
(50'51")
13.19 (-14.29)
1000 / 14000
15
05'01"
(55'52")
11.96 (-15.52)
1000 / 15000
16
04'17"
(01:00'10")
14.01 (-13.47)
1000 / 16000
17
05'14"
(01:05'25")
11.46 (-16.02)
1000 / 17000
18
20'34"
(01:26'00")
2.92 (-24.56)
1000 / 18000
19
08'44"
(01:34'44")
6.87 (-20.61)
1000 / 19000
20
06'47"
(01:41'31")
8.85 (-18.64)
1000 / 20000
21
16'03"
(01:57'35")
3.74 (-23.74)
1000 / 21000
22
04'49"
(02:02'24")
12.46 (-15.02)
1000 / 22000
23
02'11"
(02:04'36")
27.48
1000 / 23000
24
02'36"
(02:07'12")
23.08 (-4.40)
1000 / 24000
25
02'22"
(02:09'35")
25.35 (-2.13)
1000 / 25000
26
02'53"
(02:12'29")
20.81 (-6.67)
1000 / 26000
27
02'19"
(02:14'48")
25.90 (-1.58)
1000 / 27000
28
03'04"
(02:17'53")
19.57 (-7.92)
1000 / 28000
29
03'15"
(02:21'08")
18.46 (-9.02)
1000 / 29000
30
03'07"
(02:24'15")
19.25 (-8.23)
1000 / 30000
31
02'43"
(02:26'58")
22.09 (-5.40)
1000 / 31000
32
02'34"
(02:29'33")
23.38 (-4.10)
1000 / 32000
33
02'29"
(02:32'03")
24.16 (-3.32)
1000 / 33000
34
02'27"
(02:34'31")
24.49 (-2.99)
1000 / 34000
35
02'16"
(02:36'47")
26.47 (-1.01)
1000 / 35000
36
03'07"
(02:39'55")
19.25 (-8.23)
1000 / 36000
37
03'33"
(02:43'29")
16.90 (-10.58)
1000 / 37000
38
01'22"
(02:44'51")
16.59 (-10.89)
377 / 37377
高雄
林
秉賢
·
留言
高雄
林
秉賢
·
留言
小折
12月累積里程 :
301.01 km
TCX 上傳
| 8 years ago
劉聖寬
,
andy
和其他
11
人說推
·
留言
老飛
讚哦!
2015-12-14 11:51 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.1
-0.3 %
2
20.0
-0.2 %
3
22.8
1.0 %
4
22.1
1.5 %
5
21.8
1.1 %
6
17.7
1.3 %
7
20.9
1.3 %
8
14.5
1.5 %
9
18.0
1.4 %
10
8.2
-3.2 %
11
17.5
2.9 %
12
18.6
2.1 %
13
18.6
4.1 %
14
13.0
6.6 %
15
12.1
7.2 %
16
14.0
6.2 %
17
11.4
6.6 %
18
2.9
-2.7 %
19
6.9
-6.3 %
20
8.8
5.8 %
21
3.7
-5.3 %
22
12.5
-5.2 %
23
27.3
-7.2 %
24
23.1
-6.7 %
25
25.2
-3.2 %
26
20.7
-5.8 %
27
25.9
-2.4 %
28
19.6
3.0 %
29
18.4
-0.9 %
30
19.3
-0.8 %
31
22.1
-0.7 %
32
23.2
-0.9 %
33
24.0
-1.1 %
34
24.3
-1.1 %
35
26.5
-0.4 %
36
19.1
1.2 %
37
16.8
-0.4 %
37.4
16.6
-0.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
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4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
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