8.1 km | 00:52:06 | 06:28/km日期: 2023-03-16 17:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'51" / 06'36" / 06'26" / 06'14" / 05'46" / 06'39" / 06'28" / 06'42" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'36" (+01'51") | 53 / 8053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.45 km 索康尼 AXON3 累積 :
553.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'36" | 00:13'27" |
3 | 06'26" | 00:19'53" |
4 | 06'14" | 00:26'07" |
5 | 05'46" | 00:31'53" |
6 | 06'39" | 00:38'32" |
7 | 06'28" | 00:45'00" |
8 | 06'42" | 00:51'42" |
8.1 | 07'27" | 00:52'06" |