Che Chung Ho 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Che Chung Ho 高雄
ID 293099

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5.3 km | 00:59:24 | 11:08/km

日期: 2023-03-19 16:46 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 13'05" / 11'37" / 09'43" / 12'31" / 08'20" / 11'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'55"

(12'55")

12'57" (+04'41")

996 / 996

2

11'41"

(24'36")

11'40" (+03'24")

1001 / 1997

3

09'39"

(34'15")

09'41" (+01'25")

995 / 2992

4

12'35"

(46'50")

12'33" (+04'17")

1002 / 3995

5

08'15"

(55'05")

08'16"

996 / 4991

6

03'55"

(59'00")

12'01" (+03'45")

325 / 5317

3月累積里程 : 26.16 km

MIZUNO SPARK 6 K1GA210402 累積 : 284.0 km

Android - Google Pixel 6 Pro 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	11'37"	00:24'42"
3	09'43"	00:34'25"
4	12'31"	00:46'56"
5	08'20"	00:55'16"
5.3	11'46"	00:59'00"

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