7.0 km | 00:39:52 | 05:41/km日期: 2023-03-13 14:58 - 平均心率: 170 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7594 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 05'57" / 05'32" / 05'37" / 05'40" / 05'27" / 05'36" / 05'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 5000 / 5000 | 190 / 91 |
| 2 | | 05'37" | 1998 / 6998 | 191 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
191.81 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711 累積 :
1133.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'32" | 00:11'29" |
| 3 | 05'37" | 00:17'06" |
| 4 | 05'40" | 00:22'46" |
| 5 | 05'27" | 00:28'13" |
| 6 | 05'36" | 00:33'49" |
| 7 | 05'33" | 00:39'22" |
| 7.0 | -277'-50" | 00:39'52" |
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