Shui Shing Tommy Wong 2015/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

8.2 km | 00:54:51 | 06:40/km

日期: 2015-12-16 17:40 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 38%

Pace: 06'03" / 06'48" / 06'36" / 06'40" / 06'38" / 06'44" / 07'06" / 06'51" / 06'29" /

12月累積里程 : 173.18 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

大文DaiMan, Deric 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'48"	00:12'51"
3	06'36"	00:19'27"
4	06'40"	00:26'07"
5	06'38"	00:32'45"
6	06'44"	00:39'29"
7	07'06"	00:46'35"
8	06'51"	00:53'26"
8.2	06'28"	00:54'51"

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