5.1 km | 00:45:27 | 08:52/km日期: 2015-12-14 06:58 - 平均心率: 114 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 2410 - 平均步頻: 53 - 平均步幅: 212 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 09'53" / 05'20" / 10'12" / 08'49" / 09'47" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'46" (+04'27") | 1010 / 1010 | 54 / 188 |
| 2 | | 05'19" | 1009 / 2020 | 169 / 110 |
| 3 | | 10'05" (+04'46") | 1005 / 3026 | 22 / 441 |
| 4 | | 08'47" (+03'28") | 1002 / 4029 | 45 / 248 |
| 5 | | 09'46" (+04'27") | 1001 / 5030 | 32 / 314 |
| 6 | | 11'29" (+06'10") | 124 / 5155 | 9 / 890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.31 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 05'20" | 00:15'13" |
| 3 | 10'12" | 00:25'25" |
| 4 | 08'49" | 00:34'14" |
| 5 | 09'47" | 00:44'01" |
| 5.1 | 11'29" | 00:45'27" |
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