曾智億 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

曾智億台中
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6.0 km | 00:37:44 | 06:15/km

日期: 2015-12-15 17:16 - 地點: 新埔 - 天氣: 涼 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 05'58" / 06'16" / 06'11" / 06'20" / 06'28" / 06'19" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'57"

1000 / 1000

2

06'16"

(12'14")

06'15" (+00'18")

1002 / 2002

3

06'11"

(18'25")

06'08" (+00'11")

1006 / 3009

4

06'20"

(24'45")

06'19" (+00'22")

1000 / 4010

5

06'35"

(31'20")

06'32" (+00'35")

1005 / 5015

展開計圈分析

12月累積里程 : 166.41 km

美津濃廠牌型號累積 : 1690.2 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

朱益宏, 老闆娘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'16"	00:12'14"
3	06'11"	00:18'25"
4	06'20"	00:24'45"
5	06'28"	00:31'13"
6	06'19"	00:37'32"
6.0	05'42"	00:37'44"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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