10.0 km | 01:01:28 | 06:08/km日期: 2023-03-14 17:36 - 總爬升: 336 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'31" / 08'03" / 07'47" / 07'40" / 08'55" / 07'40" / 04'47" / 04'56" / 04'35" / 04'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+04'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'09" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
328.70 km 
Barefoot 累積 :
16397.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 08'03" | 00:13'34" |
| 3 | 07'47" | 00:21'21" |
| 4 | 07'40" | 00:29'01" |
| 5 | 08'55" | 00:37'56" |
| 6 | 07'40" | 00:45'36" |
| 7 | 04'47" | 00:50'23" |
| 8 | 04'56" | 00:55'19" |
| 9 | 04'35" | 00:59'54" |
| 10 | 04'40" | 01:04'34" |
| 10.0 | 04'40" | 01:04'37" |
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