dadadog 2015/12/09 訓練日誌

dadadog 新北市
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dadadog

10.9 km | 01:03:04 | 05:46/km

日期: 2015-12-09 05:49 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'48" / 06'20" / 06'04" / 05'48" / 05'40" / 05'36" / 05'24" / 05'20" / 04'56" / 04'56" / 06'47" /

12月累積里程 : 139.58 km

ASICS NIMBUS 16 累積 : 1759.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

CJL, 張同心和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'20"	00:13'08"
3	06'04"	00:19'12"
4	05'48"	00:25'00"
5	05'40"	00:30'40"
6	05'36"	00:36'16"
7	05'24"	00:41'40"
8	05'20"	00:47'00"
9	04'56"	00:51'56"
10	04'56"	00:56'52"
10.9	06'47"	01:03'04"

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