8.0 km | 00:44:33 | 05:33/km日期: 2023-03-14 19:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'38" / 05'30" / 05'38" / 05'31" / 05'32" / 05'31" / 05'38" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'30" | 00:11'08" |
| 3 | 05'38" | 00:16'46" |
| 4 | 05'31" | 00:22'17" |
| 5 | 05'32" | 00:27'49" |
| 6 | 05'31" | 00:33'20" |
| 7 | 05'38" | 00:38'58" |
| 8 | 05'34" | 00:44'32" |
| 8.0 | 05'06" | 00:44'35" |
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