Victor Yang 2023/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Victor Yang 桃園
ID 3876

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12.6 km | 01:12:31 | 05:44/km

日期: 2023-03-13 04:51 - 地點: Taoyuan - 天氣: Cloudy - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77%

Pace: 06'15" / 05'50" / 06'13" / 05'51" / 05'23" / 05'52" / 05'55" / 05'43" / 05'43" / 05'43" / 05'27" / 05'14" / 05'14" /

龍安國小2龍鳳公園

3月累積里程 : 537.00 km

ASICS VERSABLAST MX 累積 : 6378.4 km

GPX 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'50"	00:12'05"
3	06'13"	00:18'18"
4	05'51"	00:24'09"
5	05'23"	00:29'32"
6	05'52"	00:35'24"
7	05'55"	00:41'19"
8	05'43"	00:47'02"
9	05'43"	00:52'45"
10	05'43"	00:58'28"
11	05'27"	01:03'55"
12	05'14"	01:09'09"
12.6	05'14"	01:12'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km