9.4 km | 02:40:23 | 17:03/km日期: 2023-03-18 06:01 - 平均心率: 102 - 卡路里: 889 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 42'00" / 12'31" / 09'45" / 08'49" / 09'00" / 09'41" / 11'29" / 17'35" / 15'16" / 60'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'52" (+33'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+03'38") | 91 / 1091 |
| 3 | | 12'14" (+03'27") | 1000 / 2091 |
| 4 | | 09'37" (+00'50") | 1000 / 3091 |
| 5 | | 08'47" | 1000 / 4091 |
| 6 | | 09'10" (+00'23") | 1000 / 5091 |
| 7 | | 09'33" (+00'46") | 1000 / 6091 |
| 8 | | 11'51" (+03'04") | 1000 / 7091 |
| 9 | | 18'27" (+09'40") | 1000 / 8091 |
| 10 | | 14'27" (+05'40") | 1000 / 9091 |
| 11 | | 01:14'17" (+05'30") | 312 / 9403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
25.89 km 
Brooks Ghost10-2 累積 :
1653.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'00" | 00:42'00" |
| 2 | 12'31" | 00:54'31" |
| 3 | 09'45" | 01:04'16" |
| 4 | 08'49" | 01:13'05" |
| 5 | 09'00" | 01:22'05" |
| 6 | 09'41" | 01:31'46" |
| 7 | 11'29" | 01:43'15" |
| 8 | 17'35" | 02:00'50" |
| 9 | 15'16" | 02:16'06" |
| 9.4 | 60'28" | 02:40'32" |
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