Yves Liao 2023/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yves Liao 基隆
ID 375138

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8.8 km | 00:46:18 | 05:16/km

日期: 2023-03-16 20:55 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 04'56" / 05'06" / 05'19" / 05'16" / 05'28" / 05'24" / 05'19" / 05'23" / 05'13" /

基本訓練

3月累積里程 : 27.18 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'06"	00:10'02"
3	05'19"	00:15'21"
4	05'16"	00:20'37"
5	05'28"	00:26'05"
6	05'24"	00:31'29"
7	05'19"	00:36'48"
8	05'23"	00:42'11"
8.8	05'13"	00:46'19"

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