10.1 km | 01:23:42 | 08:17/km日期: 2023-03-12 05:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 08'12" / 08'03" / 06'56" / 06'11" / 08'28" / 09'15" / 07'14" / 09'28" / 09'13" / 13'51" / 79'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+03'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" (+03'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'30" (+03'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'40" (+07'30") | 87 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.59 km 
Asics Novablast 3 (2E) 累積 :
509.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'03" | 00:16'15" |
| 3 | 06'56" | 00:23'11" |
| 4 | 06'11" | 00:29'22" |
| 5 | 08'28" | 00:37'50" |
| 6 | 09'15" | 00:47'05" |
| 7 | 07'14" | 00:54'19" |
| 8 | 09'28" | 01:03'47" |
| 9 | 09'13" | 01:13'00" |
| 10 | 13'51" | 01:26'51" |
| 10.1 | 81'25" | 01:33'59" |
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