10.0 km | 01:06:09 | 06:36/km日期: 2023-03-12 14:27 - 平均心率: 102 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'36" / 06'30" / 07'07" / 06'29" / 06'26" / 06'53" / 06'01" / 06'23" / 06'10" / 05'46" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 06'30" | 00:16'06" |
| 3 | 07'07" | 00:23'13" |
| 4 | 06'29" | 00:29'42" |
| 5 | 06'26" | 00:36'08" |
| 6 | 06'53" | 00:43'01" |
| 7 | 06'01" | 00:49'02" |
| 8 | 06'23" | 00:55'25" |
| 9 | 06'10" | 01:01'35" |
| 10 | 05'46" | 01:07'21" |
| 10.0 | 05'18" | 01:07'27" |
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