7.6 km | 00:52:49 | 06:56/km日期: 2023-03-11 18:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 07'16" / 06'46" / 06'37" / 06'56" / 06'29" / 06'03" / 07'10" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+03'06") | 604 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'46" | 00:14'02" |
| 3 | 06'37" | 00:20'39" |
| 4 | 06'56" | 00:27'35" |
| 5 | 06'29" | 00:34'04" |
| 6 | 06'03" | 00:40'07" |
| 7 | 07'10" | 00:47'17" |
| 7.6 | 09'09" | 00:52'49" |
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