10.1 km | 01:04:06 | 06:19/km日期: 2023-03-13 07:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'30" / 05'19" / 05'25" / 05'17" / 05'25" / 05'30" / 05'42" / 05'40" / 07'08" / 06'03" / 36'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'20") | 1464 / 1464 |
| 2 | | 05'29" | 7096 / 8560 |
| 3 | | 06'55" (+01'26") | 1443 / 10004 |
| 4 | | 37'09" (+31'40") | 137 / 10141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
191.77 km 
MIZUNO 美津濃 MAXIMIZER 25 ㄧ般型寬楦男款慢跑鞋 K1GA2300XX(慢跑鞋) 累積 :
244.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'19" | 00:12'49" |
| 3 | 05'25" | 00:18'14" |
| 4 | 05'17" | 00:23'31" |
| 5 | 05'25" | 00:28'56" |
| 6 | 05'30" | 00:34'26" |
| 7 | 05'42" | 00:40'08" |
| 8 | 05'40" | 00:45'48" |
| 9 | 07'08" | 00:52'56" |
| 10 | 06'03" | 00:58'59" |
| 10.1 | 36'02" | 01:04'06" |
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