8.0 km | 00:50:53 | 06:21/km日期: 2023-03-13 04:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 72%
Pace: 07'37" / 06'40" / 06'28" / 06'29" / 06'27" / 06'10" / 06'02" / 05'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'52") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.47 km 
Reebok Floatride Energy 4 累積 :
1490.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'40" | 00:14'17" |
| 3 | 06'28" | 00:20'45" |
| 4 | 06'29" | 00:27'14" |
| 5 | 06'27" | 00:33'41" |
| 6 | 06'10" | 00:39'51" |
| 7 | 06'02" | 00:45'53" |
| 8 | 05'19" | 00:51'12" |
| 8.0 | 05'09" | 00:51'16" |
展開計圈分析
留言 
