10.3 km | 01:07:56 | 06:34/km日期: 2023-03-12 06:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'13" / 06'21" / 06'43" / 06'31" / 06'16" / 06'44" / 06'34" / 06'16" / 06'18" / 06'58" / 08'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'21" | 00:12'34" |
| 3 | 06'43" | 00:19'17" |
| 4 | 06'31" | 00:25'48" |
| 5 | 06'16" | 00:32'04" |
| 6 | 06'44" | 00:38'48" |
| 7 | 06'34" | 00:45'22" |
| 8 | 06'16" | 00:51'38" |
| 9 | 06'18" | 00:57'56" |
| 10 | 06'58" | 01:04'54" |
| 10.3 | 08'51" | 01:07'56" |
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