Yu-Hsiang Yu 2023/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Hsiang Yu 高雄
ID 493911

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7.0 km | 00:47:00 | 06:42/km

日期: 2023-03-12 06:45 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

Pace: 07'13" / 07'00" / 06'47" / 06'29" / 06'18" / 06'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'11" (+00'53")

989 / 989

2

07'00"

(14'07")

06'56" (+00'38")

1007 / 1997

3

06'53"

(21'00")

06'50" (+00'32")

1006 / 3003

4

06'29"

(27'29")

06'29" (+00'11")

999 / 4003

5

06'24"

(33'53")

06'18"

1013 / 5016

展開計圈分析

高雄

Yu-Hsiang Yu

·

3月累積里程 : 66.84 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'00"	00:14'13"
3	06'47"	00:21'00"
4	06'29"	00:27'29"
5	06'18"	00:33'47"
6	06'38"	00:40'25"
7.0	06'12"	00:46'42"

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