5.1 km | 00:21:28 | 04:13/km日期: 2015-12-15 20:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 04'31" / 04'28" / 11'11" / 08'03" / 09'33" / 02'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'37") | 2021 / 2021 |
| 2 | | 04'08" (+00'18") | 819 / 2841 |
| 3 | | 03'50" | 200 / 3041 |
| 4 | | 04'08" (+00'18") | 815 / 3856 |
| 5 | | 04'05" (+00'15") | 195 / 4052 |
| 6 | | 04'10" (+00'20") | 813 / 4866 |
| 7 | | 03'26" | 210 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'28" | 00:08'59" |
| 3 | 11'11" | 00:20'10" |
| 4 | 08'03" | 00:28'13" |
| 5 | 09'33" | 00:37'46" |
| 5.1 | 02'23" | 00:37'57" |
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