6.6 km | 01:11:12 | 10:43/km日期: 2023-03-11 15:54 - 平均心率: 104 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 11'37" / 11'15" / 12'49" / 10'04" / 09'03" / 08'55" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'47" (+02'53") | 636 / 6636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'15" | 00:22'52" |
| 3 | 12'49" | 00:35'41" |
| 4 | 10'04" | 00:45'45" |
| 5 | 09'03" | 00:54'48" |
| 6 | 08'55" | 01:03'43" |
| 6.6 | 11'47" | 01:11'13" |
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