4.9 km | 00:26:58 | 05:27/km日期: 2015-12-16 19:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 51%
Pace: 05'56" / 05'26" / 05'20" / 05'20" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'00") | 387 / 387 |
| 2 | | 05'51" (+00'40") | 394 / 782 |
| 3 | | 05'33" (+00'22") | 405 / 1188 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 402 / 1590 |
| 5 | | 05'24" (+00'13") | 412 / 2003 |
| 6 | | 05'19" (+00'08") | 409 / 2412 |
| 7 | | 05'22" (+00'11") | 416 / 2829 |
| 8 | | 05'11" | 425 / 3255 |
| 9 | | 05'19" (+00'08") | 419 / 3674 |
| 10 | | 05'24" (+00'13") | 419 / 4093 |
| 11 | | 05'18" (+00'07") | 419 / 4512 |
| 12 | | 05'07" | 436 / 4949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
99.51 km 
PUMA Fass300 v2 累積 :
9747.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'26" | 00:11'22" |
| 3 | 05'20" | 00:16'42" |
| 4 | 05'20" | 00:22'02" |
| 4.9 | 05'12" | 00:26'59" |
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