林益收 2023/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

林益收屏東
ID 456185

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5.2 km | 00:40:11 | 07:47/km

日期: 2023-03-11 08:11 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 09'11" / 08'14" / 07'14" / 07'37" / 07'32" / 01'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'04" (+01'44")

1012 / 1012

2

08'14"

(17'25")

08'13" (+00'53")

1001 / 2014

3

07'21"

(24'46")

07'20"

1000 / 3015

4

07'37"

(32'23")

07'34" (+00'14")

1005 / 4020

5

07'32"

(39'55")

07'28" (+00'08")

1008 / 5029

6

00'05"

(40'00")

17'43" (+10'23")

4 / 5033

有氧慢跑

3月累積里程 : 213.90 km

adidas adistar 累積 : 599.1 km

Android - samsung SM-A226B 上傳 | 1 year ago

林昆興和 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 說推

·

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 早安

2023-03-11 08:54 ·

1 個人推

林益收早安娟妹😅

2023-03-11 09:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	08'14"	00:17'25"
3	07'14"	00:24'39"
4	07'37"	00:32'16"
5	07'32"	00:39'48"
5.0	05'55"	00:40'00"

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